宮迫博之 肉体改造 方法 [ニュース]
雨上がり決死隊の宮迫博之が肉体改造に成功した方法が話題です。
元々はメタボ気味だった宮迫博之ですが、肉体改造によって体重10キロ、ウエスト15センチのダウンに成功したそうです。
宮迫博之の肉体改造後の画像はこちら
相当マッチョになっていますね。
実はこれは、宮迫博之が雑誌「ターザン」の肉体改造企画にチャレンジしたものだそうで、その肉体改造方法の詳細は7月12日発売の「ターザン」に掲載されるようです。
ざっと調べてみた感じだと、食事制限をしつつトレーニングをしっかり行う・・・というシンプルなもののようです。
やはりこういったダイエット・肉体改造だとやめたときにすぐに元に戻ってしまう危険性がありますし、何より続きませんよね。
私は、無理なく続けられそうなこのダイエットをやってみたいと思います。
元々はメタボ気味だった宮迫博之ですが、肉体改造によって体重10キロ、ウエスト15センチのダウンに成功したそうです。
宮迫博之の肉体改造後の画像はこちら
相当マッチョになっていますね。
実はこれは、宮迫博之が雑誌「ターザン」の肉体改造企画にチャレンジしたものだそうで、その肉体改造方法の詳細は7月12日発売の「ターザン」に掲載されるようです。
ざっと調べてみた感じだと、食事制限をしつつトレーニングをしっかり行う・・・というシンプルなもののようです。
やはりこういったダイエット・肉体改造だとやめたときにすぐに元に戻ってしまう危険性がありますし、何より続きませんよね。
私は、無理なく続けられそうなこのダイエットをやってみたいと思います。
タグ：宮迫博之 肉体改造 画像
九州電力 計画停電 発表 長崎 [ニュース]
九州電力が夏に計画停電を行うことを発表しました。
長崎の停電計画はどのようになっているでしょうか？
自分の地域の計画停電エリア、時間帯を調べる方法をお教えします。
まず、こちらへアクセスし、真ん中付近にある「●お客様番号がご不明な場合」というところのいずれかから、自分の地域を探し出します。
一番左の「住所を選択して検索」というところから、県→地方→市・町という風に調べていけば、「○○グループです」という風に表示されます。
対象外であれば対象外と表示されます。
続いて、その画像下部にある
計画停電の実施予定は、下記のリンクからご確認ください。
→○○グループの計画停電月間カレンダー
をクリックする事で計画停電カレンダーを表示する事が出来ます。
逐一情報を仕入れて、この夏を乗り切りましょう！
長崎の停電計画はどのようになっているでしょうか？
自分の地域の計画停電エリア、時間帯を調べる方法をお教えします。
まず、こちらへアクセスし、真ん中付近にある「●お客様番号がご不明な場合」というところのいずれかから、自分の地域を探し出します。
一番左の「住所を選択して検索」というところから、県→地方→市・町という風に調べていけば、「○○グループです」という風に表示されます。
対象外であれば対象外と表示されます。
続いて、その画像下部にある
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→○○グループの計画停電月間カレンダー
をクリックする事で計画停電カレンダーを表示する事が出来ます。
逐一情報を仕入れて、この夏を乗り切りましょう！
EURO 2012 結果 スペイン フランス [スポーツ]
EURO 2012 準々決勝の結果はスペイン 2 - 0 フランスでスペインの勝利でした。
スペインはセスクを起用した0トップフォーメーションを採用してきましたね。
試合は大方の予想通り、スペインがボールを回しながらフランスは守備を固めてカウンターを狙う展開。
得点シーンは19分、左サイドを突破したジョルディ・アルバが相手DFを振り切り、逆サイドへクロス。
フリーで走りこんできたシャビ･アロンソが完璧なヘディングを叩き込んだもの。
更に後半44分、途中出場のペドロがPKを奪い、シャビ・アロンソがPKを決めてダメ押しゴール。
逃げきったスペインが準決勝進出を決めました。
スペインは序盤からサイドチェンジを多用しフランスを揺さぶりながら、逆サイドのマークが甘くなるというフランスの弱点を突いてゴールし、理想的な展開となりましたね。
後半はフランスの時間帯となる事もありましたが、大きなピンチを招くような事態にはならず、危なげない試合運び。
フランスはリベリーだけが別格という感じで、2，3人に囲まれてもチャンスメイクをしていましたが、フィニッシュをする選手がおらず、今大会精細を欠いていたベンゼマも最後まで爆発する事はありませんでした。
スペインに比べるとタレント不足は否めなかったですね。
これで準決勝の第1カードはポルトガル - スペインとなりました。
試合時間は6月27日（水）、日本時間で深夜3:45からです！
スペインはセスクを起用した0トップフォーメーションを採用してきましたね。
試合は大方の予想通り、スペインがボールを回しながらフランスは守備を固めてカウンターを狙う展開。
得点シーンは19分、左サイドを突破したジョルディ・アルバが相手DFを振り切り、逆サイドへクロス。
フリーで走りこんできたシャビ･アロンソが完璧なヘディングを叩き込んだもの。
更に後半44分、途中出場のペドロがPKを奪い、シャビ・アロンソがPKを決めてダメ押しゴール。
逃げきったスペインが準決勝進出を決めました。
スペインは序盤からサイドチェンジを多用しフランスを揺さぶりながら、逆サイドのマークが甘くなるというフランスの弱点を突いてゴールし、理想的な展開となりましたね。
後半はフランスの時間帯となる事もありましたが、大きなピンチを招くような事態にはならず、危なげない試合運び。
フランスはリベリーだけが別格という感じで、2，3人に囲まれてもチャンスメイクをしていましたが、フィニッシュをする選手がおらず、今大会精細を欠いていたベンゼマも最後まで爆発する事はありませんでした。
スペインに比べるとタレント不足は否めなかったですね。
これで準決勝の第1カードはポルトガル - スペインとなりました。
試合時間は6月27日（水）、日本時間で深夜3:45からです！
西岡大志 ソフトバンク 立命館 [ニュース]
西岡大志容疑者が立命館卒のソフトバンク勤務だった？という噂が出ています。
西岡大志容疑者は、千葉県浦安市の看護師殺害事件で、殺人の容疑で逮捕されています。
その西岡大志容疑者が、かの有名なソフトバンクに勤務しており、大学は立命館を卒業しているエリートだったのではないかという事で話題になっていますね。
調べてみたところ、立命館大学を2010年に卒業後、都内のIT関連会社に入社したと書かれています。
このIT関連会社がソフトバンクなのかどうかは定かではありませんが、同僚からは「まじめで仕事熱心」と高い評価を受けていたようです。
西岡大志容疑者は看護師殺害の動機として「盗み目的だった」と供述しているようですが、月収も手取り30万はあった様でお金に困っている可能性は低く、県警は動機の信憑性を疑っています。
県警は一刻も早く真相を究明して頂きたいです。
そして、この様な事件が2度と起こらない事を祈るばかりです。
西岡大志容疑者は、千葉県浦安市の看護師殺害事件で、殺人の容疑で逮捕されています。
その西岡大志容疑者が、かの有名なソフトバンクに勤務しており、大学は立命館を卒業しているエリートだったのではないかという事で話題になっていますね。
調べてみたところ、立命館大学を2010年に卒業後、都内のIT関連会社に入社したと書かれています。
このIT関連会社がソフトバンクなのかどうかは定かではありませんが、同僚からは「まじめで仕事熱心」と高い評価を受けていたようです。
西岡大志容疑者は看護師殺害の動機として「盗み目的だった」と供述しているようですが、月収も手取り30万はあった様でお金に困っている可能性は低く、県警は動機の信憑性を疑っています。
県警は一刻も早く真相を究明して頂きたいです。
そして、この様な事件が2度と起こらない事を祈るばかりです。
井上真央 トッカン 共演者 [ニュース]
井上真央 トッカン 共演者
7月から井上真央主演のドラマ「トッカン」がはじまります！
トッカンは、税金の滞納者から税金を徴収する事を仕事としている特別国税徴収官を略して「トッカン」と言うそうです。
井上真央扮する鈴宮深樹が、新米徴収官として税金滞納者の取り立てに奔走するというストーリーです。
6月の頭にクランクインし、現在順調に撮影中とのことです。
なんでも、初日からインパクトのあるシーンを撮影したとか・・・
そんなトッカンですが、共演者の顔ぶれも豪華です。
北村有起哉、鈴木砂羽、木南晴夏、美波、池田鉄洋などなど、実力派揃いで脇を固めます。
主題歌はMr.Childrenの新曲（タイトル未定）になるそうで、こちらも今から楽しみですね！
トッカンは、毎週水曜10時～放送で、初回は7月4日です！
7月から井上真央主演のドラマ「トッカン」がはじまります！
トッカンは、税金の滞納者から税金を徴収する事を仕事としている特別国税徴収官を略して「トッカン」と言うそうです。
井上真央扮する鈴宮深樹が、新米徴収官として税金滞納者の取り立てに奔走するというストーリーです。
6月の頭にクランクインし、現在順調に撮影中とのことです。
なんでも、初日からインパクトのあるシーンを撮影したとか・・・
そんなトッカンですが、共演者の顔ぶれも豪華です。
北村有起哉、鈴木砂羽、木南晴夏、美波、池田鉄洋などなど、実力派揃いで脇を固めます。
主題歌はMr.Childrenの新曲（タイトル未定）になるそうで、こちらも今から楽しみですね！
トッカンは、毎週水曜10時～放送で、初回は7月4日です！
pso2 ベンチマーク 強制終了 [ニュース]
井岡 八重樫 結果 [スポーツ]
6月20日、WBC王者・井岡一翔とWBA王者・八重樫東の世界王座統一戦が行われました。
勝者が日本初のＷＢＡ同スーパー世界王者に認定されるということで非常に大きな注目を集めたこの試合、序盤はお互い主導権争いで、ジャブを繰り出しながら距離を詰めようとする八重樫に対し、多彩なパンチとフットワークで距離を詰めさせない井岡の構図。
4Rまではジャブを放つ八重樫、そこにカウンターを合わせる井岡の形で推移し、4R終了時点のスコアは38 - 38の互角。
5R以降はお互いに攻めの姿勢を見せ、前へ出てパンチを放つ回数が多くなるも、八重樫の左目が大きく腫れ、ドクターチェックが2度入る。
八重樫の左目が見えているという事でドクターは続行可能と判断するも、「目が見えなくなったらストップをかけざるを得ない」との事。
視界の狭くなった八重樫だが、退く事なく連打をまとめるなどし、互角の戦いを演じる。
8R終了時点でジャッジは77 - 75で2人が井岡、77 - 76で1人が八重樫を支持。
9R以降、更に前へ出た両者はお互いのパンチが顔面を捉えるシーンもあり、全くの互角の展開。
最終ラウンドに入ると、パンチスピードの衰えない八重樫に対して井岡も足を止めて壮絶な打ち合いを演じる。
勝利を度外視した打ち合いに会場が大きく沸き、試合終了のゴング。勝敗は判定へ。
運命のジャッジ結果は、
114 - 115
113 - 115
113 - 115
3 - 0で井岡の勝利。
八重樫選手は重く鋭いパンチがインパクトがありましたが、井岡選手の的確なカウンターやジャブでポイントを奪われてしまいました。
八重樫選手の左目が腫れてしまってドクターのチェックが2度入った後、ドクターストップもあり得るかと思いましたが、その後の井岡選手はあえて左目を狙っていなかったように見えました。
ドクターストップでの決着は望んでいなかったのだと思います。
そんなスポーツマンシップも含めて、世界王座統一戦にふさわしい良い試合だったと思います。
勝者が日本初のＷＢＡ同スーパー世界王者に認定されるということで非常に大きな注目を集めたこの試合、序盤はお互い主導権争いで、ジャブを繰り出しながら距離を詰めようとする八重樫に対し、多彩なパンチとフットワークで距離を詰めさせない井岡の構図。
4Rまではジャブを放つ八重樫、そこにカウンターを合わせる井岡の形で推移し、4R終了時点のスコアは38 - 38の互角。
5R以降はお互いに攻めの姿勢を見せ、前へ出てパンチを放つ回数が多くなるも、八重樫の左目が大きく腫れ、ドクターチェックが2度入る。
八重樫の左目が見えているという事でドクターは続行可能と判断するも、「目が見えなくなったらストップをかけざるを得ない」との事。
視界の狭くなった八重樫だが、退く事なく連打をまとめるなどし、互角の戦いを演じる。
8R終了時点でジャッジは77 - 75で2人が井岡、77 - 76で1人が八重樫を支持。
9R以降、更に前へ出た両者はお互いのパンチが顔面を捉えるシーンもあり、全くの互角の展開。
最終ラウンドに入ると、パンチスピードの衰えない八重樫に対して井岡も足を止めて壮絶な打ち合いを演じる。
勝利を度外視した打ち合いに会場が大きく沸き、試合終了のゴング。勝敗は判定へ。
運命のジャッジ結果は、
114 - 115
113 - 115
113 - 115
3 - 0で井岡の勝利。
八重樫選手は重く鋭いパンチがインパクトがありましたが、井岡選手の的確なカウンターやジャブでポイントを奪われてしまいました。
八重樫選手の左目が腫れてしまってドクターのチェックが2度入った後、ドクターストップもあり得るかと思いましたが、その後の井岡選手はあえて左目を狙っていなかったように見えました。
ドクターストップでの決着は望んでいなかったのだと思います。
そんなスポーツマンシップも含めて、世界王座統一戦にふさわしい良い試合だったと思います。
東京アメッシュ 神奈川 [ニュース]
マジすか学園3 前田敦子 [ドラマ]
マジすか学園3 前田敦子
「マジすか学園」が帰ってきます！
マジすか学園は、AKB48前田敦子主演のドラマで過去に2作が放送されており、今作が「マジすか学園3」となります。
放送時間は7月13日の金曜深夜0時12分スタートです。
そして今回の舞台は"プリズン"ということです。
前作で前田敦子が逮捕されるという衝撃のラストだったので、その後のストーリーを描いていくということでしょうか？
現段階では前田敦子が出演するかどうか確定的な情報はありませんが恐らく出演するでしょう。
その他、過去の作品同様にAKB48メンバーやSKE48メンバーが多数出演するようです。
ここで気になるのが、HKT48に移籍した指原莉乃が出演するかどうかという事。
総選挙の順位を見る限りでは間違いなくメイン級の役割を与えられるべきですが、あんな事があっただけに微妙なところですね。
ファンの反感を買わないために出演を控える可能性も考えられます。
それともうひとつ気になるのが、マジすか学園3には過去作品に登場したキャラクターはどのような形で登場するのか？という事。
舞台がプリズンということですが、流石に過去作品のキャラクターが全員逮捕されて・・・みたいな話にはならないでしょうし。。
そう考えると「前作までの設定は引き継がない！」なんて大胆な事も考えられますね。
あるいは「マジすか学園」から「マジすか学園2」の高橋みなみのように別人として登場するとか・・・？
考えれば考えるほどこんがらがってきました。
ドラマの情報が出てくれば分かる事でしょうけど、こうやってあれこれ考えるのも今しかできない事ですし、楽しいですよね。
皆さんも色々と妄想をしながら、7月13日を待ちましょう！
「マジすか学園」が帰ってきます！
マジすか学園は、AKB48前田敦子主演のドラマで過去に2作が放送されており、今作が「マジすか学園3」となります。
放送時間は7月13日の金曜深夜0時12分スタートです。
そして今回の舞台は"プリズン"ということです。
前作で前田敦子が逮捕されるという衝撃のラストだったので、その後のストーリーを描いていくということでしょうか？
現段階では前田敦子が出演するかどうか確定的な情報はありませんが恐らく出演するでしょう。
その他、過去の作品同様にAKB48メンバーやSKE48メンバーが多数出演するようです。
ここで気になるのが、HKT48に移籍した指原莉乃が出演するかどうかという事。
総選挙の順位を見る限りでは間違いなくメイン級の役割を与えられるべきですが、あんな事があっただけに微妙なところですね。
ファンの反感を買わないために出演を控える可能性も考えられます。
それともうひとつ気になるのが、マジすか学園3には過去作品に登場したキャラクターはどのような形で登場するのか？という事。
舞台がプリズンということですが、流石に過去作品のキャラクターが全員逮捕されて・・・みたいな話にはならないでしょうし。。
そう考えると「前作までの設定は引き継がない！」なんて大胆な事も考えられますね。
あるいは「マジすか学園」から「マジすか学園2」の高橋みなみのように別人として登場するとか・・・？
考えれば考えるほどこんがらがってきました。
ドラマの情報が出てくれば分かる事でしょうけど、こうやってあれこれ考えるのも今しかできない事ですし、楽しいですよね。
皆さんも色々と妄想をしながら、7月13日を待ちましょう！
ヤングなでしこ 日本 - アメリカ 結果速報 [スポーツ]
8月19日からFIFA U-20 女子ワールドカップが日本で開催されます。
それに向けた国際親善試合 日本 - アメリカ が6月17日に行われました。
結果は1 - 0で日本の勝利でした。
前半はやや硬さがありボールをロストする事も多くペースを掴めなかった日本ですが、時間が経つにつれて硬さもとれ、パスを繋ぎながら中盤の猶本 光や田中 陽子を起点にした攻撃を繰り出していきます。
しかし連携不足によるパスミスなどもありビッグチャンスを作り出せず、前半を0 - 0で折り返します。
後半に入ってもボールを繋ぎながらアメリカゴールに迫る日本ですが、なかなかチャンスを作れず、フィニッシュもPA外からのミドルシュートばかりなど、淡白な攻撃となっていました。
逆にアメリカの個人技でピンチを迎えるシーンもありましたが、GK池田 咲紀子がファインセーブでゴールを死守。
するとその後、西川 明花が放ったミドルシュートがクロスバーを直撃し、跳ね返ったところに詰めていた田中 陽子が冷静にボレーを決めて1 - 0。再三放っていたミドルシュートが実を結びました。
そのまま虎の子の1点を守りきって1 - 0で勝利しました。
総評としては、勝利したものの、日本の連携不足が浮き彫りとなった試合でした。
前線に良いボールをいれた後にフォローがおらず、キープしてサイドにはたくというシーンが試合を通して見られました。
もちろんタメを作ってサイドバックの上がりを促すシーンは必要ですが、FWにボールを入れてワンタッチ・ツータッチで中盤に落とす事で、中盤が前を向いてボールを受けるシーンがもっと必要だと思います。
良いミドルシュートから得点できたものの、中盤からのスルーパスなど、相手を崩したシーンは少なく、PA内でのシュートもなかなかありませんでした。
それでも勝ち切る力はついていると見ることもできるのかも知れませんが、本大会で優勝を目指す以上、相手を崩しての得点というのは絶対に必要なものです。
もっともっと連携を高めてフル代表の再現を目指して欲しいと思います。
それに向けた国際親善試合 日本 - アメリカ が6月17日に行われました。
結果は1 - 0で日本の勝利でした。
前半はやや硬さがありボールをロストする事も多くペースを掴めなかった日本ですが、時間が経つにつれて硬さもとれ、パスを繋ぎながら中盤の猶本 光や田中 陽子を起点にした攻撃を繰り出していきます。
しかし連携不足によるパスミスなどもありビッグチャンスを作り出せず、前半を0 - 0で折り返します。
後半に入ってもボールを繋ぎながらアメリカゴールに迫る日本ですが、なかなかチャンスを作れず、フィニッシュもPA外からのミドルシュートばかりなど、淡白な攻撃となっていました。
逆にアメリカの個人技でピンチを迎えるシーンもありましたが、GK池田 咲紀子がファインセーブでゴールを死守。
するとその後、西川 明花が放ったミドルシュートがクロスバーを直撃し、跳ね返ったところに詰めていた田中 陽子が冷静にボレーを決めて1 - 0。再三放っていたミドルシュートが実を結びました。
そのまま虎の子の1点を守りきって1 - 0で勝利しました。
総評としては、勝利したものの、日本の連携不足が浮き彫りとなった試合でした。
前線に良いボールをいれた後にフォローがおらず、キープしてサイドにはたくというシーンが試合を通して見られました。
もちろんタメを作ってサイドバックの上がりを促すシーンは必要ですが、FWにボールを入れてワンタッチ・ツータッチで中盤に落とす事で、中盤が前を向いてボールを受けるシーンがもっと必要だと思います。
良いミドルシュートから得点できたものの、中盤からのスルーパスなど、相手を崩したシーンは少なく、PA内でのシュートもなかなかありませんでした。
それでも勝ち切る力はついていると見ることもできるのかも知れませんが、本大会で優勝を目指す以上、相手を崩しての得点というのは絶対に必要なものです。
もっともっと連携を高めてフル代表の再現を目指して欲しいと思います。
